Wiele par zgłasza się na terapię z uczuciem bezradności i wyczerpania. Mimo starań, rozmów i dobrych intencji wciąż wracają te same kłótnie, napięcia i poczucie oddalenia. Nie działa mówienie o swoich emocjach i potrzebach. Nie pomagają logiczne argumenty. Partnerzy nadal nie potrafią się zrozumieć, usłyszeć ani poczuć naprawdę ważni dla drugiej osoby. Terapia skoncentrowana na emocjach (EFT), stworzona przez Sue Johnson, wychodzi z założenia, że u podstaw wielu problemów w r

Terapia par w nurcie EFT jest humanistyczno-systemowym, udowodnionym naukowo podejściem, które zostało zbudowane w oparciu o teorię przywiązania. EFT zakłada, że wszyscy, bez względu na wiek i płeć, potrzebujemy czuć się bezpiecznie i blisko w naszych najważniejszych relacjach. Jednak zaufanie i bliskość w dorosłych życia mogą być dużo trudniejsze dla osób, które nie doświadczyły tego w swoich pierwszych kilkunastu latach życia. Ich emocjonalna część reaguje szybciej i intens

Teoria przywiązania to koncepcja fundamentów życia emocjonalnego. Jest trochę jak Teoria Wielkiego Wybuchu - opowiada o początkach...

Zrozumienie - potrzeba, aby ktoś spojrzał na świat z naszej strony, zobaczył, jak to jest być nami. W poczuciu bycia rozumianym rozmywa...

W czym tkwią sekrety rodzin, w których ludzie zyskują siłę i wiarę w siebie? Czego możemy nauczyć się od rodzin, w których dorastają...