Dobre, bliskie relacje są fundamentem naszej emocjonalnej stabilności, zaś ich znaczenie nie kończy się w dzieciństwie. W dorosłym życiu taką "emocjonalną bazą" często jest relacja partnerska. Warto poświęcić jej uwagę i zadbać, aby stanowiła źródło wsparcia i wzajemnego zrozumienia.

​

Z parami pracuję w oparciu o model terapii skoncentrowanej na emocjach EFT (Emotionally Focused Therapy for Couples).  Ukończyłam kilkuetapowe szkolenie certyfikowane przez International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy w Ottawie.

 

Terapia par w nurcie EFT jest empirycznie udowodnionym podejściem, które pomaga parom odbudować zerwaną więź, odnaleźć bliskość i poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa. Terapia EFT powstała w oparciu o wieloletnie obserwacje i badania nad partnerskimi relacjami osób dorosłych.  Pomaga ona parom poprawić ich relację poprzez lepsze zrozumienie tego, co dzieje się między nimi oraz wspieranie nowego, bezpiecznego i nieraniącego sposobu rozmowy o swoich emocjach i potrzebach. Jej fundamentem jest założenie, że potrzeba miłości i akceptacji jest wspólna dla ludzi bez względu na wiek i płeć.