Terapia rodzinna.
Zmiana jest łatwiejsza, kiedy pracuje nad nią więcej osób.
Terapia rodzinna w nurcie systemowym opiera się na założeniu, że rodzina to złożony system, w którym każda z osób wpływa na funkcjonowanie całości. Problemy jednego z członków rodziny często powiązane są z trudnościami w całym systemie, dlatego terapia koncentruje się na relacjach, wzajemnych interakcjach i komunikacji w rodzinie.
W podejściu systemowym ważne jest zrozumienie, jak poszczególne osoby w rodzinie wpływają na siebie nawzajem, a także jak wzorce zachowań, przekonania i role są przekazywane w obrębie systemu rodzinnego. Terapeuta pomaga rodzinie dostrzec te wzorce, rozpoznać źródła konfliktów oraz wypracować zdrowsze formy komunikacji i współpracy. W trakcie sesji rodzinnych jest czas na odkrycie i wyrażenie niewypowiadanych lub skrywanych pod kłopotliwymi wcześniej zachowaniami emocji. Dzięki temu członkowie rodziny mogą stać się sobie bardziej bliscy i zrozumiali.
W trakcie terapii rodzinnej często pracujemy nad:
-
poprawą komunikacji między członkami rodziny,
-
rozumieniem potrzeb i intencji poszczególnych osób,
-
odkrywaniem międzypokoleniowych wzorców,
-
wzmocnieniem więzi i budowaniem wzajemnego wsparcia,
-
rozwijaniem umiejętności radzenia sobie z trudnościami w sposób konstruktywny.
Terapia rodzinna jest szczególnie pomocna w sytuacjach takich jak problemy wychowawcze, trudności emocjonalne jednej z osób czy kryzysy związane ze zmianami (straty, rozstania). Pracując z całą rodziną, terapeuta pomaga całemu systemowi w wypracowaniu nowych rozwiązań, co prowadzi do bardziej trwałych i pozytywnych zmian.
"Poczucie własnej wartości może rozkwitać tylko w takim otoczeniu, w którym docenia się nasze indywidualne cechy, różniące nas od innych; w którym otwarcie okazuje się miłość, błędy wykorzystuje się do zdobywania doświadczeń, komunikacja jest otwarta, a reguły elastyczne; w którym przekazuje się wartość, jaką jest odpowiedzialność (przez dotrzymanie danego słowa), a uczciwość praktykuje się na co dzień..."
Virginia Satir "Rodzina, tu powstaje człowiek."
Terapia rodzinna trwa 75 min i odbywa się raz na około 3 tygodnie. Najczęściej wszystkie osoby mieszkające ze sobą są zapraszane na konsultację. Przeważnie rodziny trafiają na terapię z polecenia innych specjalistów, często pierwszym zgłaszanym "klientem" jest dziecko. W razie wątpliwości zawsze istnieje możliwość konsultacji rodzica lub pary przed podjęciem terapii. Ważne jest, aby wszystkie osoby w rodzinie czuły się podczas sesji tak samo istotne i zauważone, terapeuta rodzinny jest ciekawy zdania każdego z członków rodziny i pilnuje, aby każdy głos był tak samo słyszalny. Często zadaje pytania, które pomagają wydobyć i lepiej zrozumieć dynamikę wewnętrznych interakcji.
W trakcie sesji rodzinnych nie szukamy „winnego”. Cała rodzina pracuje na rzecz nowych sposobów rozumienia problemu, znalezienia drogi do wzajemnej akceptacji i swobodnego wyrażania swoich potrzeb wobec innych członków rodziny.
