Anna Bielecka
Poznajmy się
Nazywam się Anna Bielecka. Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w akredytowanej przez The European Association for Gestalt Therapy (EAGT) czteroletniej szkole Gestalt.
Nie od zawsze żyłam w zgodzie ze sobą. Na swojej ścieżce doświadczyłam m.in. radykalnej zmiany zawodowej. Przez ponad 15 lat pracowałam w korporacjach gdzie zetknęłam się z wypaleniem zawodowym, alienacją związaną z pracą z domu, kryzysem związanym z wyborem drogi życiowej oraz innymi trudnymi sytuacjami tak obecnie powszechnymi, a które na co dzień wpływają na jakość życia. Ten czas i wiedza zgromadzone przez lata dziś pozwalają mi lepiej towarzyszyć osobom, które doświadczają podobnych sytuacji, a które pragną innego życia.
Nieustannie poszerzam swoje umiejętności poprzez udział w kursach i szkoleniach (m.in. Praca z depresją, Praca ze snami), a swoją pracę jako terapeutka poddaję regularnej superwizji.
Jestem również magistrem Socjologii oraz certyfikowaną terapeutką psychobiologii Akademii Psychobiologii Marzanny Radziszewskiej. Moją pasją są masaż, dogoterapia oraz komunikacja międzygatunkowa.
Terapia indywidualna
"Gestalt jest otwarty dla wszystkich ludzi, którzy dążą do znalezienia i rozwijania swojego ukrytego potencjału, do przejścia od „po prostu istnienia” do maksymalnej pełni życia, do nowej jakości bycia." S. Ginger
Proces psychoterapii jest dla mnie drogą do stawania się tym kim się jest, do odkrywania siebie na nowo, do nauki korzystania z własnych wewnętrznych zasobów tu i teraz. Pozwala on na poszerzenie świadomości siebie, a także uznanie swojej osoby i zbudowanie do siebie szacunku. Jest to droga do świadomego podejmowania działań i życiowych decyzji. Jest to droga do rozpoznania swoich potrzeb i odzyskania kontroli nad całym swoim życiem.
Celem spotkań nie jest więc zmiana człowieka. Celem jest stanie się bliższym sobie samemu i odnalezienie w sobie zasobów do budowy bardziej satysfakcjonującego życia w zgodzie z tym kim się jest.
Podczas sesji kluczowe są dla mnie tworzenie bezpiecznej przestrzeni, uważność i pełna akceptacja klienta. Utożsamiam się z holistycznym podejściem do człowieka i w procesie terapeutycznym wspieram się pracą jednocześnie z umysłem, wrażeniami z ciała, oraz emocjami obecnymi tu i teraz. Sprzyja to spotkaniu się z uświadomionymi lub też nie - ciężkimi doświadczeniami i uczuciami. Wierzę, że autentyczna relacja z terapeutą może wpłynąć na poprawę jakość życia osób, które czasem nawet latami tkwią we własnym nieszczęściu i niezrozumieniu.
Z kim pracuję?
Zapraszam osoby, które:
- odczuwają długotrwały obniżony nastrój, doświadczają stanów depresyjnych
- mają obniżoną samoocenę
- doświadczają utrwalonych problemów w różnych obszarach życia
- przeżywają trudności w relacjach
- mają kłopoty z przeżywaniem i wyrażaniem emocji
- cierpią na objawy psychosomatyczne i pragną lepiej zrozumieć co mówi ich ciało
- chciałyby rozpoznać swój potencjał oraz poprawić jakość swojego życia