top of page

Dojrzewam do siebie

Grupa rozwojowa dla kobiet.

Czujesz, że w codziennym biegu gubisz siebie i to, co naprawdę dla Ciebie ważne? Zastanawiasz się, czego tak naprawdę pragniesz i dokąd zmierzasz? Czujesz, że potrzebujesz zmiany ale nie wiesz, w którą stronę ruszyć? A może masz wrażenie, że właśnie jesteś w momencie zmiany i chcesz się w tym procesie wesprzeć, pobyć z innymi kobietami, porozmawiać? Może towarzyszy Ci poczucie, że dużo się w Tobie ostatnio zmieniło i te zmiany są dla Ciebie samej nowe i zaskakujące, jeszcze nie do końca "Twoje"? A może po prostu potrzebujesz zwolnić, łagodnie i z ciekawością zatrzymać na chwilę swoją uwagę na sobie samej? Być może po prostu chcesz pobyć w jednej przestrzeni z innymi kobietami i porozmawiać o tym z ważne. 

Jeśli masz ochotę podarować sobie 2 godziny w tygodniu na refleksję, posłuchanie siebie, w przyjaznej przestrzeni i w towarzystwie innych kobiet, to zapraszam Cię na cykl 6 spotkań, które będą okazją do:

  • Przyglądania się wartościom, które kształtują Twoje decyzje i wpływają na Twoje relacje.

  • Kontaktowania się z potrzebami – tymi, które czasem zostają w cieniu codziennego biegu.

  • Nazywania obszarów, które będą wspierać Twoją samoocenę i pewność siebie.

  • Zauważenia swoich mocnych stron, zasobów.

  • Identyfikowania celów, które są w zgodzie z Tobą.

  • Nakreślenia marzeń i pragnień oraz wybrania tych, które chcesz przekuć w życie.

  • Nazwania tego, z czym warto się pożegnać, aby pójść dalej.

  • Stworzenia planu działania, który pomoże Ci realizować to, co naprawdę dla Ciebie ważne.

 

 

Dojrzewam do siebie to czas przeznaczony dla Ciebie, w autentycznym kontakcie z innymi kobietami. W trakcie kolejnych zadań i ćwiczeń będziesz mogła wsłuchać się w to, czego chcesz, potrzebujesz, jaka jesteś, o czym marzysz. To cykl serdecznych i nieśpiesznych spotkań ze sobą i innymi. To moment zanurzenia się w swoje doświadczenie przy wspierającej obecności innych po to, aby bardziej świadomie przybliżać się i "zgadzać się" na siebie.

IMG_8972.jpg

Informacje organizacyjne


Cykl warsztatów obejmuje 6 spotkań, w soboty, w godz 10:30 - 12:30. Grupa może składać się maksymalnie z 8 osób. Opłata za każde spotkanie to 200 zł. Decydując się na udział w warsztatach, deklarujesz udział w minimum 4 spotkaniach. 

Pierwszy warsztat jest dłuższy i trwa 3 godziny - po to, abyśmy miały czas lepiej się poznać.

Warsztaty odbywają się w Gabinetach Psychoterapii Połączenia, ul. Telewizyjna 30, Warszawa.

Więcej informacji w sprawie warsztatów można uzyskać mailowo: b.peszkal@o2.pl.

Zapraszam do zapisów również przez formularz kontaktowy.

Żółte kwiaty

Łagodnie i z ciekawością, ale pewnie

Dojrzewam do siebie.

Warsztat ma charakter psychoedukacyjny i w związku z tym nie jest przeznaczony dla osób w aktywnym kryzysie psychicznym. Jeśli masz wątpliwości, czy warsztat jest dla Ciebie, dobrym pomysłem będzie umówienie się na 30 minutową rozmowę konsultacyjną (koszt 100zł).

bottom of page