Dojrzewam do siebie
Grupa rozwojowa dla kobiet.
Czujesz, że w codziennym biegu gubisz siebie i to, co naprawdę dla Ciebie ważne? Zastanawiasz się, czego tak naprawdę pragniesz i dokąd zmierzasz? Czujesz, że potrzebujesz zmiany ale nie wiesz, w którą stronę ruszyć? A może masz wrażenie, że właśnie jesteś w momencie zmiany i chcesz się w tym procesie wesprzeć, pobyć z innymi kobietami, porozmawiać? Może towarzyszy Ci poczucie, że dużo się w Tobie ostatnio zmieniło i te zmiany są dla Ciebie samej nowe i zaskakujące, jeszcze nie do końca "Twoje"? A może po prostu potrzebujesz zwolnić, łagodnie i z ciekawością zatrzymać na chwilę swoją uwagę na sobie samej? Być może po prostu chcesz pobyć w jednej przestrzeni z innymi kobietami i porozmawiać o tym z ważne.
Jeśli masz ochotę podarować sobie 2 godziny w tygodniu na refleksję, posłuchanie siebie, w przyjaznej przestrzeni i w towarzystwie innych kobiet, to zapraszam Cię na cykl 6 spotkań, które będą okazją do:
-
Przyglądania się wartościom, które kształtują Twoje decyzje i wpływają na Twoje relacje.
-
Kontaktowania się z potrzebami – tymi, które czasem zostają w cieniu codziennego biegu.
-
Nazywania obszarów, które będą wspierać Twoją samoocenę i pewność siebie.
-
Zauważenia swoich mocnych stron, zasobów.
-
Identyfikowania celów, które są w zgodzie z Tobą.
-
Nakreślenia marzeń i pragnień oraz wybrania tych, które chcesz przekuć w życie.
-
Nazwania tego, z czym warto się pożegnać, aby pójść dalej.
-
Stworzenia planu działania, który pomoże Ci realizować to, co naprawdę dla Ciebie ważne.
Dojrzewam do siebie to czas przeznaczony dla Ciebie, w autentycznym kontakcie z innymi kobietami. W trakcie kolejnych zadań i ćwiczeń będziesz mogła wsłuchać się w to, czego chcesz, potrzebujesz, jaka jesteś, o czym marzysz. To cykl serdecznych i nieśpiesznych spotkań ze sobą i innymi. To moment zanurzenia się w swoje doświadczenie przy wspierającej obecności innych po to, aby bardziej świadomie przybliżać się i "zgadzać się" na siebie.

Informacje organizacyjne
Cykl warsztatów obejmuje 6 spotkań, w soboty, w godz 10:30 - 12:30. Grupa może składać się maksymalnie z 8 osób. Opłata za każde spotkanie to 200 zł. Decydując się na udział w warsztatach, deklarujesz udział w minimum 4 spotkaniach.
Pierwszy warsztat jest dłuższy i trwa 3 godziny - po to, abyśmy miały czas lepiej się poznać.
Warsztaty odbywają się w Gabinetach Psychoterapii Połączenia, ul. Telewizyjna 30, Warszawa.
Więcej informacji w sprawie warsztatów można uzyskać mailowo: b.peszkal@o2.pl.
Zapraszam do zapisów również przez formularz kontaktowy.

Łagodnie i z ciekawością, ale pewnie
Dojrzewam do siebie.
Warsztat ma charakter psychoedukacyjny i w związku z tym nie jest przeznaczony dla osób w aktywnym kryzysie psychicznym. Jeśli masz wątpliwości, czy warsztat jest dla Ciebie, dobrym pomysłem będzie umówienie się na 30 minutową rozmowę konsultacyjną (koszt 100zł).